日語聽力練習：我在日本的一天日常 | Japanese with Ren

みなさん、こんにちは。今回こんかいの動画どうがでは、23歳にじゅうさんさいの日本人にほんじんである僕ぼくの休日きゅうじつの様子ようすをお届とどけしたいと思おもいます。同時どうじに、日本語にほんごのお勉強べんきょうの役やくに立たったらすごく嬉うれしいです。

さっき洗濯物せんたくものを洗濯機せんたくきから取とり出だしていました。でも、まだ洗あらえていない洗濯物せんたくものがあるので、それをこれから洗濯機せんたくきを使つかって洗あらいたいと思おもいます。この青あおいのは衣料用いりょうよう洗剤せんざいです。僕ぼくはアリエールを使つかっています。洗剤せんざいを入いれたら、今度こんどは柔軟剤じゅうなんざいを入いれます。今いまはソフランのアロマリッチを使つかっています。

洗濯物せんたくものは放置ほうちすると臭くさくなってしまうので、できるだけその日ひのうちに洗濯せんたくするようにしています。

これから、さっき取とり出だした洗濯物せんたくものを干ほしたいと思おもいます。青あおいTシャツを干ほしています。洗濯バサミせんたくばさみを使つかって干ほしています。一ひとつ一ひとつのクリップを洗濯バサミせんたくばさみと言いって、その全体ぜんたいのものをピンチハンガーというみたいです。ただ、僕ぼくはピンチハンガーという言葉ことばはあまり使つかわず、洗濯バサミせんたくばさみを使つかって干ほすと言いっています。

2階にかいにも洗濯物せんたくものを干ほすところがあるので、2階にかいにも洗濯物せんたくものを干ほします。今いま干ほしているのは枕カバーまくらかばーです。今いま干ほしているのはアイマスクです。枕カバーまくらかばーとアイマスクは毎日まいにち洗濯せんたくしています。これはシーツを干ほしています。シーツは週しゅうに1回いっかい洗濯せんたくしています。週しゅうに1回いっかいは、1週間いっしゅうかんに1回いっかいということです。

洗濯物せんたくものを干ほし終おわったので、これから外そとでランニングをしたいと思おもいます。今日きょうは軽かるめの運動うんどうで、20分にじゅっぷんぐらいのランニングで済すませようと思おもいます。黒色くろいろの靴下くつしたを履はいています。靴下くつしたを履はいたら靴くつを履はきます。この靴くつは厚底あつぞこの靴くつで、僕ぼくはいつもアスファルトの上うえで走はしっているので、厚底あつぞこタイプの靴くつを履はいています。オレンジ色おれんじいろのアディダスの靴くつです。そこそこいい値段ねだんをしました。靴くつを履はき終おわったので、ランニングに行いってきます。

ランニングが終おわって家いえに帰かえってきました。靴くつひもをほどいて靴くつを脱ぬぎます。喉のどが渇かわいたので、早はやく水みずを飲のみたいです。水道水すいどうすいを飲のみたいと思おもいます。日本にほんの水道水すいどうすいはそのまま飲のむことができます。ただ、お店みせで売うられている天然水てんねんすいよりは衛生的えいせいてきに劣おとってしまうので、天然水てんねんすいをお店みせで買かって飲のんでいる日本人にほんじんもたくさんいます。

ランニングをしている間あいだに洗濯せんたくが終おわったので、洗濯カゴせんたくかごに入いれて、これから干ほしたいと思おもいます。よく使つかうものは1階いっかいに、あまり使つかわないものは2階にかいに干ほすことが多おおいです。こんな感かんじで扇風機せんぷうきを使つかいながら洗濯物せんたくものを乾かわかしています。風かぜの流ながれがないと洗濯物せんたくものが乾かわきにくく、その間あいだに菌きんが繁殖はんしょくして洗濯物せんたくものが臭くさくなってしまうからです。外そとに干ほせば扇風機せんぷうきを回まわす必要ひつようはないのですが、僕ぼくは花粉症かふんしょうなので、洗濯物せんたくものに花粉かふんがつかないように室内干ししつないぼしをしています。

洗濯物せんたくものを干ほし終おわったら、今度こんどは買かい物ものに行いきたいと思おもいます。買かい物ものにはエコバッグを持もっていきます。エコバッグがフックにかかっています。この白しろと黒くろのシマシマ模様もようのエコバッグを持もっていきたいと思おもいます。使つかわないエコバッグはフックにかけて戻もどします。買かい物ものにはこの自転車じてんしゃで行いきたいと思おもいます。僕ぼくが住すんでいる地域ちいきは田舎いなかなので、これから行いくスーパーに歩あるきで行いくと1時間強いちじかんきょうかかってしまいます。

買かい物ものから戻もどってきました。エコバッグに今日きょう買かったものが入はいっています。今日きょうは足たりない食材しょくざいを買かっただけなので、卵たまご2パックふたぱっくと納豆なっとうだけ買かってきました。卵たまごと納豆なっとうを冷蔵庫れいぞうこに入いれます。日本にほんは今いま、夏なつなので、常温じょうおんに置おいておくと食たべ物ものがすぐに腐くさってしまいます。お目当めあてのものがなかったので、今度こんどはまた違ちがうスーパーに行いこうと思おもいます。

違ちがうスーパーに向むかっています。僕ぼくの住すんでいる地域ちいきでは稲作いなさくが盛さかんで、だいぶ稲いねが成長せいちょうしてきました。今いまは緑色みどりいろですが、もう少すこしで黄色きいろみを帯おびてきます。お目当めあてのものをお店みせで買かって家いえに帰かえってきました。さっき買かえなかったものはエネルギーゼリーです。

弟おとうとの試合しあいがもうすぐあるので、糖質とうしつ補給用ほきゅうように買かってきました。レモン味あじのエネルギーゼリーとマスカット味あじのエネルギーゼリー、他ほかにも種類しゅるいの違ちがうエネルギーゼリーとリンゴ味あじのエネルギーゼリーを買かってきました。このゼリーを冷蔵庫れいぞうこにしまいたいと思おもいます。このゼリーは明日あした弟おとうとに持もたせる予定よていです。

さっき、ここら辺へんは稲作いなさくが盛さかんと言いってましたが、僕ぼくは実じつはイネ花粉かふんのアレルギーです。なので、目めがめちゃくちゃかゆくて、鼻はなもむずむずします。なので、今いまからコンタクトを外はずして眼鏡めがねをかけたいと思おもいます。日本人にほんじんが花粉かふんに悩なやむ季節きせつは3月さんがつから4月しがつが多おおくて、この8月はちがつに花粉かふんに苦くるしむ日本人にほんじんは割わりと珍めずらしいと思おもいます。今日きょうは雨あめ上あがりだったので、余計よけいに花粉かふんが飛とんでいたと思おもいます。今いまは容器ようきに薬剤やくざいを入いれていました。

消毒液しょうどくえきですね。右目みぎめのコンタクトを外はずして、すすぎ液えきを使つかってコンタクトをこすり洗あらいします。コンタクトを外はずし終おわったので、眼鏡めがねをかけます。そろそろ12時じゅうにじなので、

お昼ひるご飯はんを食たべたいと思おもいます。食材しょくざいを冷蔵庫れいぞうこから取とり出だします。冷凍庫れいとうこからも食材しょくざいを取とり出だします。電子レンジでんしれんじで加熱かねつするだけの昼食ちゅうしょくを作つくりたいと思おもいます。まずは鶏とりむね肉にくの皮かわを剥はいで鶏肉とりにくを切きります。鶏とりむね肉にくをそぎ切きりにして容器ようきに入いれます。入いれ終おわったら、今度こんどは冷凍れいとうブロッコリーを入いれます。お肉にくはロピアで、ブロッコリーは業務スーパーぎょうむすーぱーで買かっています。そしたらお酢すを入いれます。特とくに計はからずに目分量めぶんりょうで入いれます。そしたらあとは電子レンジでんしれんじで加熱かねつするだけです。

だいたい8分半はっぷんはん加熱かねつしたいと思おもいます。鶏肉とりにくでお腹なかを壊こわすと嫌いやなので、少すこし長ながめに設定せっていしています。味噌汁みそしるも作つくりたいと思おもいます。この味噌汁みそしるは本ほんだしと味噌みそを溶といています。具材ぐざいはブロッコリーとほうれん草そうです。ブロッコリーを味噌汁みそしるの具材ぐざいとして使つかうのはあまり定番ていばんではありませんが、ほうれん草そうは味噌汁みそしるの具材ぐざいの定番ていばんです。

いただきます。「いただきます」と挨拶あいさつをしてからご飯はんを食たべたいと思おもいます。まずは卵たまごを入いれます。卵たまごは栄養価えいようかが高たかいので、よく食たべるようにしています。奥おくにある白しろいパックは納豆なっとうが入はいってます。卵たまごを2個にこ入いれました。まずは味噌汁みそしるからいただきたいと思おもいます。今日きょうはあまりトレーニングをしないので、カロリーを抑おさえた食事しょくじにしています。逆ぎゃくにトレーニングをハードにする日ひは、糖質とうしつを多おおめに摂とっています。ごちそうさまでした。

昼食ちゅうしょくを食たべ終おわったので、「ごちそうさまでした」と挨拶あいさつを言いって食器しょっきを片付かたづけます。すぐに使つかった食器しょっきを洗あらいたいと思おもいます。食器用しょっきよう洗剤せんざいを使つかって食器しょっきを洗あらいます。スポンジを使つかって洗あらっています。日本にほんではお米こめをよく食たべますが、お米こめを入いれていた食器しょっきをそのまま放置ほうちすると、カピカピになって汚よごれが落おちづらくなります。これは日本にほんではあるあるです。そういう時ときは大体だいたいその食器しょっきに水みずを入いれておきます。水みずを入いれておくと、カピカピになったお米こめが落おちやすくなります。

昼食ちゅうしょくを食たべ終おわったので歯はを磨みがきます。歯ブラシはぶらしに歯磨はみがき粉こをつけてシャカシャカと磨みがきます。歯磨はみがきは食後しょくごは必かならずするようにしています。日本にほんでは抜ぬけた乳歯にゅうしを屋根やねや床下ゆかしたに投なげる習慣しゅうかんがありました。上うえの歯はは床下ゆかしたへ、下したの歯はは屋根やねへ投なげるという感かんじです。大人おとなの歯はがまっすぐ丈夫じょうぶに生はえてきてほしいという願掛がんかけの意味いみが込こめられているそうです。僕ぼくも小ちいさい頃ころやっていました。

歯はを磨みがき終おわって、次つぎはパソコンで作業さぎょうしたいと思おもいます。今いまはこのYouTubeと連動れんどうしている学習教材がくしゅうきょうざいをリニューアルしているところです。僕ぼくはこんな感かんじで、休日きゅうじつの日ひはトレーニングか副業ふくぎょうに多おおくの時間じかんを充あてているようにしています。

これから部屋へやの掃除そうじをしたいと思おもいます。ロボット掃除機そうじきに部屋へやの掃除そうじをしてもらうために、布団ふとんを部屋へやの外そとに出だしています。布団ふとんを部屋へやの外そとに出だし終おわったら、床ゆかに置おいてあるコードなどを上うえに置おきます。ロボット掃除機そうじきに引ひっかかってしまうからです。床ゆかに物ものがなくなったので、あとはロボット掃除機そうじきにお任まかせします。その間あいだに別べつの作業さぎょうをすることができるので、とても楽らくです。ロボット掃除機そうじきでの掃除そうじが終おわったので、

これから机つくえについているホコリを拭ふき取とります。僕ぼくはこのように部屋へやの掃除そうじを1ヶ月いっかげつに2回にかいほどするようにしています。だいたい毎月まいつき1日ついたちと15日じゅうごにちにするようにしています。部屋へやの掃除そうじを定期的ていきてきにすることで、部屋へやの空気くうきが澄すんでいるような感かんじがして、部屋へやでの時間じかんがすごくリラックスできるものになっていると思おもいます。机つくえの埃ほこりを拭ふき取とったので、

布団ふとんを部屋へやに戻もどします。僕ぼくの部屋へやにはエアコンがついています。だけど、弟おとうとの部屋へやにはエアコンがついていないので、僕ぼくの部屋へやで弟おとうとと二人ふたりで寝ねています。布団ふとんを部屋へやの中なかに戻もどし終おわって、さっき干ほしていたシーツを布団ふとんの上うえにひきたいと思おもいます。ニトリのシーツで肌触はだざわりがひんやりしているので、夏なつにはとてもおすすめです。

あとはパソコンで作業さぎょうをして、夕方ゆうがたになったらお風呂ふろに入はいります。お風呂ふろから上あがったら顔かおにワセリンを塗ぬります。夏なつは紫外線しがいせんで、冬ふゆは乾燥かんそうで肌はだが荒あれてしまうので、ワセリンで肌はだの保湿ほしつをします。ワセリンで保湿ほしつをするようになってからは、ニキビができなくなりました。お風呂ふろ上あがりにはストレッチをします。疲労ひろうを抜ぬくためと、怪我けがをしないようにするためにストレッチをしています。

あとは夕食ゆうしょくを食たべて歯はを磨みがいたら1日いちにちは終おわりです。夜よるは大体だいたい9時くじから10時じゅうじの間あいだに寝ねています。というわけで、僕ぼくの休日きゅうじつの様子ようすをお届とどけしました。今日きょうも動画どうがを最後さいごまで見みてくれてありがとうございます。この動画どうがが日本語にほんごのお勉強べんきょうの役やくに立たったらすごく嬉うれしいです。ではまた次つぎの動画どうがでお会あいしましょう。さようなら。